Qi Gong Santé
Catégories : Sport et Bien-être
AQS Touques, association présidée par Jamila Madjahed, professeure dans les disciplines enseignées, est une association proposant plusieurs activités :
- Le QI Gong
- Le Taiji Quan
- Le pilates
- Les A.P.A (Activités physiques adaptées)
- Éducation thérapeutique du patient
Le Qi Gong, littéralement “maîtrise du souffle, de l’énergie vitale” est un art énergétique chinois qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Sa pratique régulière contribue à entretenir et à améliorer sa santé. Il favorise un bien être physique et mental, aide à mieux gérer ses émotions, le stress.
Améliore la posture, la souplesse, la stabilité et l’équilibre. Favorise la confiance en soi et l’estime de soi. Soulage les douleurs et les tensions physiques.
Facebook: AQS-TOUQUES QI GONG SANTE
