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Catégories : Sport et Bien-être

Le Qi Gong, littéralement “maîtrise du souffle, de l’énergie vitale” est un art énergétique chinois qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Sa pratique régulière contribue à entretenir sa santé et à améliorer sa souplesse. Il favorise l’équilibre mental et physique, aide à mieux gérer le stress.
Le Lundi, mercredi, samedi et dimanche (lieux et horaires variables selon les jours).
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